Một buổi sáng lanh lạnh, nhưng nhanh chóng đón chào ngày mới bằng những tia nắng
Tôi tỉnh táo bằng một cốc nước ấm và vài trang sách
Cuộc sống của tôi thật hạnh phúc vì tôi không phải lo nghĩ về việc dậy sớm hay muộn, nhưng cũng vì thế mà tôi luôn dậy lúc 6h hơn mà không cần báo thức
Lạ là khi có báo thức ta càng muốn dậy trễ, vì khi biết có ai đó kêu mình dậy, mình không lo
Nhưng vì không có ai, nên mình tự giác
Và tôi dậy một cách tỉnh táo
Có lẽ điều thay đổi mà khiến tôi hạnh phúc nhất chính là thức dậy không báo thức
Sau đó là đọc sách nhiều hơn, đọc một cách tập trung, sau đó dĩ nhiên là thể thao
Tôi tập thể thao nhiều môn hơn, và duy trì nó kể cả khi bận
Còn nhiều điều nữa, nhưng những điều trên tác động nhiều vào lối sống lâu dài của tôi
Thiền sư Thích Nhất Hạnh đã nói: Phải trải qua đau khổ thì mới biết hạnh phúc là gì
Và trong thực tập cuộc sống hằng ngày cũng vậy, nếu không có vất vả - chăm chỉ, làm sao ta có thể tận hưởng những ngày nhẹ nhàng, êm ấm được
Và cũng vì chăm chỉ, những khoảnh khắc hiếm hoi yên ả mỗi ngày của tôi đều khiến tôi trân quý. Cái nằm xuống sau một ngày vất vả, cái ngụm nước sau thời gian nói, cái đổ mồ hôi sau khi thể thao nhưng sảng khoái
Tôi yêu tất cả những điều đó




Những món quà từ Nhật, một cách bất ngờ. Thích nhất là khi được nhận những món quà trân quý