Từ những lời khuyên đạo lý?
Từ sự thúc ép gia đình, xã hội, bạn bè?
Từ những sự kiện gây chấn động trong cuộc đời?
Có nhiều người tin rằng chúng ta có thể thay đổi từ từ, nhưng cũng có những người tin ta nên thay đổi một cuộc sống hoàn toàn mới để bắt đầu cuộc đời mới
Ai cũng có lí lẽ của riêng mình
Hãy bắt đầu phân tích 2 khía cạnh: Trong và ngoài


1.Đổi từ ngoài
Đổi môi trường sống, đổi công việc mới, nơi ở mới, thói quen sinh hoạt mới, bạn bè mới, đi đến những nơi mới...
Những thứ này:
Tạo ra hiệu ứng rất nhanh
Tạo ra cảm giác tiến bộ
Tạo ra cảm giác về một sinh khí mới

Nhưng vấn đề là nó không chạm vào gốc rễ, tuy nhiên nó vẫn có những giá trị nhất định, hay nói dễ hiểu, tạo ra tiền đề để có thể bám vào gốc rễ
Điều này đòi hỏi một quá trình thay đổi từ ngoài lẫn trong tương tác với nhau tạo ra sự thay đổi thật sự
Nhưng nếu chỉ thay đổi bên ngoài và tin rằng ta đang thay đổi, thì thật ra nó sẽ tạo ra hiệu ứng ngắn hạn nhưng về dài hạn thì phiên bản của bản thân vẫn y nguyên
Có những người tin rằng khi ăn chay, cơ thể sẽ nhẹ nhàng hơn, dục vọng giảm bớt hay cơ thể sẽ không còn nhiều năng lượng đê tiêu hao, điều này đúng ngắn hạn, nhưng thật ra dài hạn, năng lượng bản thân nó không mất mà nó cần được chuyển hóa, đó là lí do chúng ta cần những liệu pháp từ bên trong

Tuy nhiên, khi nào thay đổi từ bên ngoài là bắt buộc:
Khi:
Nội tâm ta quá loạn
Năng lượng ta quá thấp
Khả năng tự quan sát cảm xúc của ta chưa có

Lúc đó, ta cần những sự thay đổi từ bên ngoài để làm tiền đề, nạng chống cho thay đổi bên trong, dẫn tới point thứ 2

2.Đổi từ bên trong
Người ta nói rằng con người sẽ không thay đổi khi họ được khuyên răn, mà họ chỉ thay đổi khi họ không còn tự lừa dối được chính mình nữa
Điều này đúng, đặc biệt khi bạn là người khó kiểm soát tâm trí của chính mình
Một người hút thuốc bỏ thuốc không phải vì anh ta biết thuốc lá có hại mà vì anh ta biết điều này đang phá hoại chính anh ta
Khoảng khắc đó chính là điểm dịch chuyển
Thành ra nếu không có ý chí dịch chuyển, ta sẽ chỉ đi được một đoạn rồi dừng lại ở đó
Thay đổi ở bên trong: không phải là thay đổi cách mình suy nghĩ, mà là bức mình ra khỏi cái suy nghĩ đó và chấp nhận cái suy nghĩ đó có tồn tại, nhưng mình làm chủ nó, hoặc cho phép có nhiều luồng suy nghĩ tồn tại, nhưng mình làm chủ từng dòng suy nghĩ
Tôi có thể đau đớn, giận dữ - đó là một cậu nhóc bên trong tôi
Còn tôi, sẽ quan sát sự giân dữ và vuốt giận chúng - tôi cho phép chúng giận, nhưng không cho phép chúng điều khiển tôi
Thì khi đó những thay đổi từ bên trong mới xảy ra
Khi thấy bạn trai mình đi hẹn hò vối người khác, nếu chúng ta chọn cách thay đổi góc nhìn và suy nghĩ: Chúng ta sẽ nghĩ, oh, chắc anh ấy vì công việc thôi. Nhưng đâu đó trong thân tâm, ta đã kiềm nén sự tức giận
Nhưng nếu ta cho phép sự tức giận và hoài nghi diễn ra, ta chọn cách chuyển hóa, ta sẽ để nó diễn ra, nhưng sau đó ta sẽ làm chủ nó, không cho phép nó ảnh hưởng lên hành vi - cách ta ứng xử với bạn trai mình
Và sau đó ta sẽ làm rõ chúng sau với bạn trai
Thì thay đổi từ bên trong là một kiểu như vậy


Có những người họ lựa chọn thay đổi từ bên ngoài trước vì họ chưa hiểu mình cần gì và nghĩ gì, nhưng đó chính là tiền đề cho sự thay đổi từ bên trong của họ, miễn sao là chúng ta thật sự nhận thức được là sự thay đổi từ bên ngoài chỉ là chất xúc tác cho những thay đổi thật sự từ bên trong. 

"Kết thúc có thể là một bắt đầu mới" nhưng "Kết thúc cũ cũng có thể là một dự báo cho một kết thúc mới"
Và điều chúng ta cần làm, là học được những điều, những bài học thật sự cho mình, mà bài học đó, mang tên là "phù hợp"